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#31
运动大半年了感觉一点都没瘦:(
尽管在金融市场进行交易会有很高的风险，但是如果您采用正确的方法，它仍然可以产生额外的收入。 通过选择可靠的经纪商，例如InstaForex，您可以进入国际金融市场，并为实现财政独立开辟道路。 您可以在这里注册。
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#32
你运动的消耗必须多于你每天摄入的能量才能减，并不是说运动了就能减。作者: Lilian
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#33
热量配比什么的太可怕了。计算起来太烦了
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#34
就是说啊，而且运动的消耗也不知道怎么看
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#35
其实关键就是一点，少油少盐就好了。油炸烧烤更是别碰。
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#36
顿时觉得人生都没有乐趣了
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#37
意志力决定一切:D 这种事情没有根性是坚持不了的
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#38
好吃的东西一定不健康，健康的东西一定不好吃
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#39
有助于瘦身的生活方式
先睡个觉 。你的身体需要睡眠来保证正常运转。研究显示，一晚上睡眠少于7-8小时的人更容易长胖。原因在于你的激素。你可以尽可能吃得健康，但是你控制不了你的激素。
增重的罪魁祸首是瘦素和胃促生长素。瘦素告诉你的身体它饱了，而胃促生长素刺激食欲。当你不睡觉的时候，它们都会不正常：瘦素水平减低，胃促生长素升高。结果就是你不知不觉就吃多了。
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#40
感觉每天晚上睡足八小时好奢侈啊，都是午休偷空补眠
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